등산 정보 - 명산·단풍·칼로리·가이드
마지막 업데이트: 2026-06-25
이 페이지는 등산 정보 허브입니다. 전국 명산 높이·난이도, 산별 단풍 절정 시기, 등산 칼로리 계산기, 등산 초보 준비물·안전 가이드로 바로 이동할 수 있습니다.
남한 최고봉은 한라산(1,947m), 다음은 지리산 천왕봉(1,915m)·설악산 대청봉(1,708m)이며, 수도권 대표 명산은 북한산 백운대(836.5m)입니다.
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사용 방법 (등산 계획 세우기)
- 산 고르기 — 전국 명산 정보에서 높이·난이도·소요시간을 비교해 체력에 맞는 산을 고릅니다.
- 시기 정하기 — 단풍 시기에서 산별 단풍 절정 예상 시기를 확인해 산행 날짜를 정합니다.
- 칼로리·체력 점검 — 등산 칼로리 계산기로 소모 칼로리와 권장 수분량을 추정합니다.
- 준비물 챙기기 — 등산 초보 가이드로 장비·안전·날씨 준비물을 점검합니다.
등산 정보 한눈에 보기
처음 산을 고를 때는 난이도와 소요시간이 가장 중요합니다. 아래 표는 인기 명산을 난이도별로 정리한 요약입니다. 자세한 코스와 위치는 전국 명산 정보 표에서 확인하세요.
| 난이도 | 대표 산 (높이) | 권장 소요시간 | 추천 대상 |
|---|---|---|---|
| 하 (입문) | 남산 270m · 청계산 618m | 2~3시간 | 등산 초보·가족 |
| 중 (일반) | 북한산 836.5m · 관악산 632m | 4~5시간 | 체력 보통 |
| 중상 | 설악산 1,708m · 가야산 1,433m | 7~9시간 | 경험자 |
| 상 (고난도) | 지리산 1,915m · 한라산 1,947m | 8~12시간 | 숙련자·체력 충분 |
단풍 산행을 계획한다면 절정 시기를 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 단풍은 북부·고산에서 10월 상순 시작해 남쪽·저지대로 갈수록 늦어지며, 대부분의 산은 10월 중순~하순이 절정입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
등산 정보 허브에서 무엇을 볼 수 있나요?
전국 명산 30곳 이상의 높이·난이도·소요시간·대표 코스, 산별·지역별 단풍 절정 시기, 체중·고도 기반 등산 칼로리 계산기, 그리고 등산 초보를 위한 장비·안전·날씨 준비물 가이드를 한곳에서 확인할 수 있습니다.
한국에서 가장 높은 산은 어디인가요?
남한에서 가장 높은 산은 제주 한라산으로 높이 1,947m입니다. 그다음은 지리산 천왕봉 1,915m, 설악산 대청봉 1,708m 순입니다. 수도권에서는 북한산 백운대 836.5m가 대표적인 명산입니다.
단풍 시기는 언제가 절정인가요?
단풍은 설악산 등 북부·고산에서 10월 상순 시작해 남쪽·저지대로 갈수록 늦어집니다. 대부분의 산은 10월 중순~하순이 절정이며, 도심권 단풍은 11월 초까지 이어집니다. 산별 절정 시기는 단풍 시기 페이지에서 확인하세요.
등산 초보가 가장 먼저 준비할 것은 무엇인가요?
발목을 잡아주는 등산화, 체온을 조절하는 기능성 의류(면 소재 금지), 충분한 물과 행동식, 그리고 일몰 시각 확인이 우선입니다. 첫 산행은 왕복 3~4시간 이내의 난이도 하 코스로 시작하는 것이 안전합니다.
관련 도구·가이드
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